腐乳(臭)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 130 大卡7%蛋白质 11.6 克19%
碳水化合物 3.1 克1%脂肪7.9 克13%
水分 66.4 克膳食纤维 0.8 克3%
灰分(矿物质) 10.2 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 120 微克15%视黄醇当量 20 微克3%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.09 毫克6%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.6 毫克4%维生素C 0 毫克0%
维生素E 9.18 毫克66% 96 毫克5%
钠(盐) 2016.3 毫克101% 75 毫克9%
6.9 毫克46% 90 毫克30%
0.96 毫克6% 0.99 毫克33%
126 毫克18% 0.48 微克1%
0.16 毫克11%


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豌豆黄133大卡 河虾84大卡 48大卡 海参(鲜)71大卡
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鲤鱼109大卡 榨菜29大卡 豆奶30大卡 鲳鱼142大卡
黄瓜15大卡 金枣55大卡 淡菜(鲜)80大卡 马心104大卡
葡萄(马奶子)40大卡 脆萝卜20大卡 酱油63大卡 51大卡
甜瓜26大卡 36大卡 鸭蛋白47大卡 蛤蜊(沙蛤)56大卡
青混116大卡 梨(香梨)46大卡 鲮鱼95大卡 棒瓜16大卡
大蒜126大卡 余甘子38大卡 螺蛳59大卡 松茸112大卡
蚬子47大卡 玉米(鲜)106大卡 山楂晶80大卡 番石榴41大卡