腐乳(臭)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 130 大卡7%蛋白质 11.6 克19%
碳水化合物 3.1 克1%脂肪7.9 克13%
水分 66.4 克膳食纤维 0.8 克3%
灰分(矿物质) 10.2 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 120 微克15%视黄醇当量 20 微克3%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.09 毫克6%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.6 毫克4%维生素C 0 毫克0%
维生素E 9.18 毫克66% 96 毫克5%
钠(盐) 2016.3 毫克101% 75 毫克9%
6.9 毫克46% 90 毫克30%
0.96 毫克6% 0.99 毫克33%
126 毫克18% 0.48 微克1%
0.16 毫克11%


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鲅鱼122大卡 生蚝57大卡 乌贼(鲜)84大卡 松茸112大卡
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基围虾101大卡 章鱼52大卡 小黄鱼99大卡 苹果52大卡
48大卡 橘子汁119大卡 鸭心92大卡 竹笋(春笋)20大卡
玉兰片43大卡 黄秋葵37大卡 鸡蛋白60大卡 粉皮64大卡
魔芋面条7大卡 洋葱39大卡 金桔55大卡 臭豆腐130大卡
鹅肫100大卡 豇豆(长)29大卡 蘑菇(鲜)20大卡 冰淇淋126大卡